フィットボクシングでダイエット、4日目～6日目の記録です。
4日目は子供の学校行事やら私自身の体調不良やらでお休みさせていただきました。
フィットボクシングでダイエット、5日目の成果は？
フィットボクシング5日目。
まずは成果からご報告です。
プレイ時間：44分21秒
推定消費カロリー：441.53kcal
今回もしっかり頑張ることができました！
この日も長女の希望でカレン先生です。
子供たちはトレーナーさんの衣装チェンジが楽しいみたいですね。
私自身がプレーするのをめんどくさがっても、子供たちから催促される日も近い？？
フィットボクシングでダイエット、6日目の成果は？
6日目もしっかり40分運動させていただきました。
久しぶり？のヒロ先生です。
プレイ時間：38分24秒
推定消費カロリー：386.93kcal
メニューはお任せのダイエットにしているのですが、日によって時間や推定消費カロリーが変わってきています。
今のメニューで充分汗だくなんですが…
左右ダッキングの成功率が低い…
初めて「苦手ですか？」って言われてしまいました…。
レクチャーメニューで復習まで表示されましたが…正直、イケボと一緒なら頑張れる！と思いました。
慣れですね…。
姿勢がよくなった？はやく人間になりたい…
トレーニングをはじめて1週間が経過しました。
少し慣れてきて、フットワークだけでなく、「腕で撃たない」というのを意識するように。
毎日継続することで少し腹筋がついたのか、これまで猫背が酷くて猿人風にまるまっていた私の姿勢が少し改善されたようです。(夫曰く)
「少し人間っぽくなった」と皮肉を込めて言われてしまったので、早く人間になれるよう頑張りたいと思います。
まとめ：6日目終了！本日の体重と体脂肪率は？
最後に、本日の体重と体脂肪率を公開します。
体重：73.6kg
体脂肪率：34.9%
前日体重を図り忘れたので前日比がわからなくなってしまいました。。
次からは前回比にしようと思います。
明日以降も30分以上運動できるように頑張ります。
