フィットボクシングでダイエット実践記⑩顔は痩せてる？

フィットボクシングでダイエット、26日目～27日目の記録です。

平日の17時からはフィットボクシングの時間にしてみました。

これで平日だけでもプレイ時間が死守できる…はず。

フィットボクシングでダイエット、26日目の成果は？

フィットボクシング26日目。

まずは成果からご報告です。

プレイ時間：47分00秒

推定消費カロリー：485.36kcal

子供たちにも推しができたみたいです。

2人が交互に好きな人を選んでいるので私はひたすら動くだけになっています。

フィットボクシングでダイエット、27日目の成果は？

27日目。

途中でソフトを認識しなくなるというアクシデントもありましたが、なんとか重めで頑張りました！

プレイ時間：47分13秒

推定消費カロリー：470.10kcal

時間を決めると動きやすくていいですね。

続けていきたいです！

家に鬼がいた…

毎日40分ほど身体を動かしてたくさん汗書いてるので顔のむくみが少しなくなりました。

体重にはあまり反映してないんですが…

夫曰く「少し痩せた」らしい。

けど「もっと頑張れ」とのことなので、少しずつフリーのメニューにも挑戦していこうかと思っています。

まとめ：27日目終了！本日の体重と体脂肪率は？

体重は74.3kg 体脂肪率は35.8%でした。

なかなか減らない生理前。

継続あるのみですね。

明日以降も30分以上運動できるように頑張ります。