フィットボクシングでダイエット、2日目です。
今日こそは30分キッチリ取り組むぞ！と意気込んで頑張りました。
フィットボクシングでダイエット、今日の成果は？
フィットボクシング2日目。
まずは成果からご報告です。
プレイ時間：32分52秒
推定消費カロリー：322.60kcal
今日はしっかり頑張ることができました！
リズムがなかなか難しかったんですけど、少しずつ前後に体重かけることができるようになりました。
日々練習あるのみですね。
アッパー、フックが難しい…
少しずつ動きがわかってきたのですが、難しいと感じるのがアッパーとフックです。
リズムには慣れてきましたが、油断するとすぐにタイミングがずれます。
左アッパーだけ極端に低い。。
missになったとしても体をしっかり動かせてたらいいとは思っています。
背中と二の腕が筋肉痛になりました…。
効いているんだと信じたいと思います。
まとめ：2日目終了！本日の体重と体脂肪率は？
最後に、本日の体重と体脂肪率を公開します。
体重：74.5kg(前日比 +1.2kg)
体脂肪率：35.8%(前日比 +0.9%)
月経期間に入ったのでどうしていくか悩ましいです。
明日以降も30分以上運動できるように頑張ります。
